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bonjour les amies !!!
publié le 23/10/2012 à 10:08 |
Alors ce 1er jours sa a donné quoi
pour moi
3/4 d'heure de vélo
et 30 mn de marche
pas de grignotage
j'ai pris soin de ma personne et celle de ma maison
j'ai bu 1 litre d'eau
je me tiends a mon régime thonon ( pas simple pour moi le ptit déj juste un café habituellement mon ptit déj est sacré )
voilà pour ce premier jours
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bisou et bon mardi.