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Bonjour !
Blog de cripounette
aide blog-
TOP DEPART 30 JOURS POUR TOUT CHANGER publié le 22/10/2012 à 12:27
top départ pour 30 jours pour perdre du poids
mes résolutions :
1. Prendre soin de moi ( maquillage )
2. 30 mn de vélo
3 . eviter les grignotages
4. me tenir a mon regime thonon ( 15 jrs )
5. aprés 15 jrs de thonon j'oublie pas la phase de stabilisation (sinon attention aux surprise )
6. boire 1.5 d'eau ( tisane comprise )
7. prendre soin de ma maison ( une maison propre un état d'esprit sain )
8. pas de chips
9. repas équilibré aprés stabilisation thonon
10. passé sur le groupe et soutenirs les amies
pour ses 30 jrs et on y crois on se tiends a nos résolutions les filles
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je t'envoies encore plus de motivation afin qu'elle s'en mêle à la tienne.
J'ai accepté ton invit avec plaisir, et je suis ravie de te compter parmi mes amies.
Bon, je n'ai pas eu le temps de tout regarder, mais il me semble que tu fais de le défi de notre amie Doubi ?
Moi, il va falloir que je gardes la motivation, mais pas facile.
Bon courage, et on ne lache rien.
Bon apm.
Bises