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Bonjour !
Blog de cricrinord
aide blog-
menu du 5/12 publié le 05/12/2011 à 11:01
bonjour ,aujourd'hui
le soleil est au rendez-vous ce matin
et le moral aussi
voici mon menu du jour
bonne journée bisous
j'ai réussi a gérer mon menu
aujourd'hui ,je suis contente de moi je n'ai pas craqué bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Édulcorant à l'aspartame, Beurre doux, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Champignon de couche, sauté, Pomme de terre, cuite à l'eau, Édulcorant à l'aspartame, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain complet, fabrication Goûter ou snack : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate cerise, crue, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Édulcorant à l'aspartame, Banane, fraîche, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1478 kcal (0) commentaires
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