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Bonjour !
Blog de cricri772
aide blog-
Je m’appelle christiane publié le 03/04/2009 à 21:42
Je m’appelle...christiane, j'ai 64 ans, je suis motivée pour maigrir, pour moi, pour la santé, me sentir mieux dans mon corps, il est important de maigrir, j'ai commencé la méthode Alain Delabos la chrono nutrition depuis trois mois et j'ai perdu 7 kgs, seulement en suivant les conseils de son livre...je voudrais voir votre méthode avant de m'inscrire...
mon alimentation Petit-déjeuner : 70 g fromage,70g pain,beurre, café Déjeuner : poulet grillé et tomates/courgettes au four Goûter ou snack : 2 tr ananas frais 30 g chocolat noir Dîner : poisson/légumes variées Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (12) commentairestags :alimentation et santé
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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garde ta motivation et ton courage,
Je suis là au cas ou!!!!!!
Bisous
je te souhaite un bon we
amicalement mamykiki
a+ mamykiki
bises
J'espère que tu vas bien ?
J'attends de tes nouvelles.
Bonne soirée.
Gros bisous
comme tu as du le voir je fais le régime d'aujourd'hui.com il fonctionne trés bien et en plus il est gratuit si tu ne te fais pas coatcher.
Si tu as des questions pas de problème je suis là
amicalement mamykiki
bisous
cricri