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Accueil   >  espaces  >  cricri77186  >   4 ème jours de régime ...- 1 kg

Blog de cricri77186

aide blog

  		• 4 ème jours de régime ...- 1 kg
    publié le 23/04/2010 à 11:08

    bonjour à toutes les copines de régime ,

    j'entame le 4ème jours , moral au beau fixe ! volonté au rendez - vous donc tout va bien ....et maintenant hoppppp la gym !

    courage à toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café Cappuccino Nescafé, Baguette (pain blanc), Beurre
    Déjeuner : Steak haché 15%, Haricot vert , Riz blanc (cuit)
    Goûter ou snack : Eau minérale Contrex, Pomme
    Dîner : Oeuf dur, Concombre , Tomate
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1012 kcal
    (0) commentaires

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