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Blog de cricri38580

aide blog

  		• samedi 10 novembre
    publié le 10/11/2012 à 19:36

     

     

    Voici mon menu de la journée.

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait non sucré, 1 noisette de beurre 15% MG, 2 biscottes Multi-céréale, 2 Oranges pressées maison.
    Déjeuner : Concombre cru, 1 fromage blanc battu 0% MG, 1 blanc de dinde, 1 tranche de pain complet fabrication artisanale, 1 part de camembert 5% MG.
    Goûter ou snack : 1 café non sucré
    Dîner : 200 gr de saumon fumé, Endive crues, vinaigrette.
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 995 kcal
    (1) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 11/11/2012 à 10:24
    félicitations pour ta super détermination, je suis admirative biz bon dimanche

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