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Accueil   >  espaces  >  cricri38580  >  vendredi 9 novembre

Blog de cricri38580

aide blog

  		• vendredi 9 novembre
    publié le 09/11/2012 à 17:41

     

     

    Voici mes repas pour cette journée 

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait non sucré, 2 tranches de pain complet fabrication artisanale, 1 noisette de beurre léger15% MG, 1 fromage blanc battu 0% MG
    Déjeuner : Épinard cuit avec champignon de paris, 2 tranches de jambon de Paris, 1 compote de pomme sans sucre ajouté
    Goûter ou snack : 1 pomme,1 café au lait non sucré
    Dîner : 200 gr de surimi, épinard cuit, 1 fromage blanc battu 0% MG.
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 879 kcal
    (3) commentaires


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  • tortue366 
    publié le 10/11/2012 à 10:18
    Bravo pour tes repas et si peu de calories
    Mais tu as pas faim ???

    Bisous bon week-end
  • cricri38580 
    publié le 10/11/2012 à 07:58
    J'essaye en tout cas ! y'a des moments plus difficiles que d'autres ! je te souhaite bon courage pour la suite mais ta perte est déjà magnifique je ne sais pas si j’arriverais à perdre autant que toi ! bonne journée et gros bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 10/11/2012 à 07:49
    Tu es très sérieuse, moins cette semaine un peu moins, donc la balance n'a pas bougé gros bisous

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