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Blog de cricri38580

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  		• Repas du 31 octobre 2012
    publié le 31/10/2012 à 19:47

     

     

    voici mes repas de la journée !

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait non sucré, 2 tranches de pain complet fabrication artisanale, 1 noisette de beurre 15% MG,1 tomate crue mixée
    Déjeuner : 2 tranches de jambon de Paris, purée de pomme de terre,1 fromage blanc battu 0% MG nature, 2 verres de soda au cola sans sucre.
    Goûter ou snack : 1 café au lait non sucré, 1 pomme fraîche.
    Dîner : Grosse salade composée avec laitue, Tomate, Chou blanc, Champignon, Carotte, Noix cerneaux, 1 blanc de poulet grillé, Sauce vinaigrette à l'huile de sésame, 1 Café au lait.
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1281 kcal
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