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vendredi 16 novembre
publié le 16/11/2012 à 20:39 |
Voici mes repas d'aujourd'hui !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, Biscotte multicéréale, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Tomate, crue, Banane, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Jambon cuit, de Paris, DD |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 735 kcal |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
je te souhaite
de joyeuses pâques
bisous
et ben c'est bas en calories
attention de ne pas tomber malade
je te souhaite une bonne journée et bon courage
bises