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slt
publié le 23/02/2010 à 22:49 |
cc tout le mond e, un petit message rapide car mon pc beugue encore
j'espere que tout le monde va bien et ke votre semaine se deroule comme vous voulaisur. pour moi aujlourdhui c t pas la grande forma ,
pas fort faim mais je pense ke ca ira mieux demain 
je remercien malo77 ( ma marraine) et talita2010 pour leur soutien ca fais bcp de bien
gros bisous et bonne soiré a demain.....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, Jus orange, Pain complet , Beurre demi-sel |
| Déjeuner : | Riz complet (cuit) , Veau (filet) |
| Dîner : | Pâtes en gratin |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 765 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu manges trop peu!! Tu pusses ton corps a stocker et non a éliminer! Si t' a svraiment pas faim en fin de journée, prends quelque de légr mais plus calorifique!! Par exemple 30 g de chocolat, un yaourt aux fruit, etc ... Dame balance doit descendre samedi!! courage, bises.