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Bonjour !
Blog de creoline
aide blog-
Pas tres contente de moi là!!! publié le 30/04/2008 à 09:51
C'est avec un ti bonjour que je viens vous avouer mes betises d'hier soir enrentrant du bureau en voici les detail :
- donc pour commencer j'ai pris 3 briochettes napé de nutella
- ensuite g terminé le paquet de bonbon demes filles
- g egalement terminer leur repas de diner, mangé ds noix cajouxVoila mes folies j'ai regretté apes mais le mal été dja fais, je sais pas pk mais parfois il m'arrive de me pifré comme un ogre sans explcation valable, dc si des personne sont dans le mm cas ue moi et bien j'attends de vos nouvelles!! il me reste encore 7 kilos a perdres et g du mal snifff
(3) commentaires
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aimailo publié le 30/04/2008 à 11:12Coucou, j'en suis exactement au même point que toi, j'ai du mal à perdre mes derniers kilos (7 comme toi exactement). Mes résolutions fondent comme neige au soleil, les jours de stress, d'envie... mais depuis quelques jours je fais plus attention, je m'autorise les féculents, mais le matin sous forme de pain, car j'aime trop le pain ou les pates, et j'ai du mal à m'en passer. il m'est arrivé aussi de manger non équilibré, mais une fois qu'on a commencé, on se dit à quoi bon arrêté, la journée sur le plan alimentaire, est fichue donc quelques grammes de plus, autant que j'en profite je ferai mieux demain, et c'est partie pour la dégringolade, jusqu'au prochain loupé. Ce n'est pas génial, donc j'ai décidé de me mettre des limites,si j'abuse c des fruits (salade de fruits , j'adore) et j'essaie de me contenir pour le reste. C'est pas évident tout les jours, mais c à la longue qu'on arrivera, c'est une question d'éducation alimentaire, donc bon courage à toi et je te souhaite pleins de motivation et surtout d'avoir en tête tes objectifs lorsque des petits moments comme cela t'apparissent. Bonne journée à toi, bye.
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creo publié le 30/04/2008 à 11:06ça m'arrivait avant, j'arrive à mieux contrôler maintenant, ça doit être le stress qui doit te faire ça.....mais pas grave, demain est un autre jour, tu y arriveras, peut être devrais tu te préparer un ptit en-cas d'avance, comme ça tu le prends aprés la sortie du boulot ou en rentrant chez toi, ça t'éviteras de sauter sur tout ce qui est sucré ou autres....un mini sansdwich salade-jambon-tomate ou un yaourt + un bon thé chaud par exemple....à chaque fois j'ai la dalle et que ce n'est pas l'heure, je prend du thé à la menthe, ça me permet de moinns grignoter en tout cas.
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batsy972 publié le 30/04/2008 à 10:00moi aussi ça m'arrive, mais sa comme à devenir trop fréquent et je perd plus !!!! vu que mon stage et mon mémoire c'est moyen, je compense avec la bouffe !!!! :(
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