| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de creo
aide blog-
bon lundi ! publié le 15/08/2011 à 07:53
- Bonjour tout le monde !
Un petit mot pour vous dire que tout va bien ! mon régime se passe bien, j'ai eu une petite reprise mais ce n'est pas grave, je continue et pour parfaire l'action de protéine, j'ai acheté de la poudre de proteine style profitar, qu'on peut cuisiner avec ou pas, je le trouve très bien.
- Bina je continue le sport, je fais des abdos, cuisses et fessiers, puis je monte et descend les escaliers de mon immeuble, j'ai arrêté d'aller marcher dehors car à chaque fois ya des drageurs, la dernière fois j'ai perdu 30 min(par politesse) pour expliquer à un type que je n'étais pas libre et que je ne voulais pas lui donner mon numéro, ça m'a bien soulé et calé dans mon élan !
bisous bonne journée.
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Donc ça me reboost bien pour ocntinuer mon regime, il faut que j'y arrive, ce serait mon cadeau de fin d'année. bon courage à toi aussi.kiss
contente d'avoir de tes nouvelles. Super si tu arrive à tenir le cap. continue tes effort, mais attention à ne pas trop prendre de protéines. Il faut boire beaucoup d'eau. Oté kafrine si tu ou fé drague à ou, ça veut dire que ou lé bien belle !! avec une casquette et des lunettes solaires, dès fois tu passe ni vu ni connu. Je crois que moi aussi je dois faire des exercices à la maison. Mes garçons veulent aller jouer avec leur copains au lieu de partir faire du vélo avec moi. et ou comment ça se passe ?passe une bonne soirée