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Blog de creo
aide blog-
matin serein publié le 02/09/2011 à 06:07
Ce matin je me lève très tôt, comme ses derniers jours d'ailleurs, je deviens insomniaque.....
Mon programme de ce matin : faire 1h de wii au moins car hier je n'ai pas pû le faire.
Bilan d'hier assez mitigé, à midi c'était ok, ensuite j'ai eu droit à 3h d'attente chez le gynéco, mon fils à été super sage et gentil, donc ça a été manège et repas au Mcdo ^^ donc hier soir au lieu de prendre ma soupe, j'ai pris un wrap au boeuf, je trouve cela complet : galette de blé, boeuf, salade, tomate, un coca zero....
Je me prépare pour un week end protéiné pour rattraper les erreurs de la semaine en espèrant que lundi jour de la pesée, j'aurais un beau résultat. Je suis très motivée, après la rentrée je vais faire de la natation avec une copine. Journée poisson aujourd'hui, c'est vendredi lool ; comment on fait pour inscrire ses repas, sans être obliger de valider puis modifier l'article ? je commence une cure de brûle graisse aussi, je verrais ce que ça donne et je bois toujours 1litre d'eau avec de la teinture mère d'orthosiphon et de fucus.
J'ai aussi envie de me prendre en photo avec mes mensurations dessus et le faire chaque mois pour voir l'évolution.
Allez c'est partit pour la wii. byebye bon courage à tous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt nature + 3cas de compote de pommes, 1kfé Déjeuner : brouillade de saumon avec 2 oeufs + pain dukan + yaourt Dîner : rouleau de brouillade de thon + 1 yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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merci pour ton invitation, c'est quoi la teinture mère d'orthosiphon et de fucus?
et toi alors beaucoup de wii
j'en sui à 1h30 par jour je fais wii fit + ExerBeat ca fait du bien!
bisous
Surveille bien ton alimentation, fait attention à ce que tu mange et avec du sport tous les jours, tu aura un bon résultat.
Bonne journée