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objectif septembre
publié le 01/09/2011 à 11:41 |
Pour septembre je vise haut, pourquoi ? parcequ'il faut que je me bouge le cul, rattrappé tout ce dont je n'ai pas fait ! suivre une bonne ligne de conduite !
Hier soir une amie m'a dit vient on va mangé un kebab, j'ai dis ok car le midi j'avais mangé des haricots vert + 2 tranche de jambon, et pour le kebab j'ai pris sans frites, pas de glaces.
J'ai dis à ma copine que ce serait bien si on pouvait faire de la piscine ensemble, c'est complet comme sport, si je pouvais intégrer ça dans mes habitudes ce serait cool, je ne sais pas nager je veux apprendre lool
Pour Septembre j'aimerais perdre 5 kilos, continuer à manger des légumes le midi, la soupe le soir, et essayer d'intégrer 2 journée protéinée, samedi et dimanche ; faire 1/2 heure de wii par jour voir + selon envie, essayer de remodeler mes cuisses avec mon appareil à palper rouler avec une crème amincissante et travailler l'intérieur des cuisses et les bras.
Ca y'es je suis reboosté, j'ai la rage contre ces mecs qui choisissent les filles minces par goût de l'esthétique, de l'image, j'ai laissé tombé le contact avec mon ancien "copain", son ignorance me prend le chou et il ne mérite pas que je lui porte de l'intérêt, c'est lui qui doit me courrir après pas moi ! je vais devenir un vrai requin, les mecs je vais les casser, ils devront ramer avant que je sois gentille avec eux, fuck les mecs ! heureusement qu'ils sont pas tous pareil, mais là j'en suis allergique ! je vais m'occuper de moi et je vais être exigeante aussi lorsque j'aurais atteinds mon objectif, ils pourront se gratter!
je vais faire un régime à base d'haricot vert ou courgettes, je n'ai pas envie de me prendre la tete en cuisine surtout que je vais partir en formation bientôt, j'aime me faciliter la vie on va dire et c'est économique, j'adooore les haricots vert!
kiss
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 muffin chocolat, céréale, lait, 1 verre d'eau vinaigré au cidre de pomme |
Déjeuner : | 1 petit verre de muscat,haricot vert + beignet de colin + 1 yaourt mélangé avec de la compote de pomme |
Goûter ou snack : | 1 yaourt nature + 1kfé |
Dîner : | soupe verte + 1 yaourt nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je suis d'accord on se bouge et on limine les kilos ! Moi j'aimerais perdre 3kgs pour le mois de Septembre
bizz
bonne initiative. Dis moi, ta soupe verte est composé de quoi ?
C'est bien si tu peux faire de la piscine. ca va te faire du bien.
Allez on fait attention à ce que l'on mange, et on se bouge pour y arriver.