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Bonjour !
Blog de creo
aide blog-
un mardi tranquil publié le 02/08/2011 à 10:37
Bonjour tout le monde, pour aujourd'hui j'ai 2 rdv important, je dois voir un chirurgien pour me renseigner pour une plastie mammaire et une liposapiration, et ensuite voir une diététicienne, je n'ai pas trop envie de l'a voir étant donné que j'ai trouvé mon rythme dans dukan, mais j'ai envie de voir ce qu'elle a à me dire.
Pour le mois d'août je suis seule, donc côté sport je vais forcer un peu, faire de la marche ou du vélo et des abdos matin et soir, car ma bouée est toujours là lol
Côté régime je suis stable c'est super.
matin : fromage blanc, pain dudu et 2 tranches de jambon
midi : 250g de filet de saumon
17h : 1kfé + 1 FB
soir : 250g de saumon + 1 FB
(3) commentaires
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T'as raison on va pouvoir se suivre ! C'est la 2me fois ke je fais dukan ; la 1re fois je n'avais pas suivi les 4 phases ; j'espre bien cette fois ci aller jusqu'au bout !
Combien de jour d'attaque fais tu ??
Moi je n'en fais ke 2
bizzz
ah je vois que t'es vraiment décidée à en finir avec ses kilos. C'est un bon début. Après avoir vu la diét, va falloir faire un choix. Moi aussi ce mois si je m'active dans le sport.