| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de creo
aide blog-
coucou publié le 21/03/2011 à 12:26
Bonjour à tous !
J'essaye de revenir dans la partie mais ce n'est pas du tout évident et pourtant je sais que je dois perdre ! ceci est devenue une obligation pour un soucis de bien être !
J'espère que vous allez tous bien, moi je remonte la pente doucement...côté régime c'est toujours la cata mais me suis dit maintenant que je ne veux plus entendre le mot régime, je veux manger ! je me fais de belle salade composée, je fais attention aux quantité et basta, desfois c'est dur j'ai envie de sucre mais je me reprends en main dès aujourd'hui !
à bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de lait au choco vanhouten, 2 tartines légèrement beurré, 1 verre de jus de fruit, 1 yaourt nature Déjeuner : 1 portion de tagliatelle carbo, 1 yaourt nature Goûter ou snack : thé. Dîner : salade nature + 1 steack + 1 yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Contente de te retrouver ! Tes menus sont équilibrés ; avec ça tu devrais perdre tranquillement tes kilos superflus !
biz et bon courage