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Blog de creo
aide blog-
toc toc bonjour ! publié le 01/10/2010 à 08:41
Bonjour à toutes e tous ! ça fait un bail que je n'ai pasposté d'articles !
J'ai mis le "régime" un peu en stand by, je suis toujours au même point sauf que je n'ai pas arrêté le sport, j'y vais 2 à 3 fois par semaine, et ma silhouette commence à changer un peu, au point que mes collègues me le fasse remarquer et ça fait plaisir !
Côté alimentation par contre c'est la cata, j'ai vraiment du mal à m'organiser, j'avais essayer de reprendre dukan, mais ça ne me dit plus rien du tout ! par contre il me reste du son de blé et d'avoine, je me fais des galettes de son, au goûter ou en en cas du matin, c'est très bon ça ! je reviens par contre à suivre le principe de la chrono, je crois que finallement cette façon de manger me convient très bien, ça me permet de bien manger sans frustration ! il faut que je revois mon morphotype pour voir si je suis toujours tronc d'arbre ou un autre groupe.
Par contre, je n'arrive pas à comprendre un truc ! pourquoi dit on que les produits laitiers sont bon pour les os et qu'en chrononutrition, on n'a pas le droit de prendre du lait ou un yaourt sous peine qu'on gonfle !? c'est pareil pour le fromage blanc ? je suppose que le fromage qu'on prends est source de calcium mais plus gras.
Je vous tiens au courant, en attendant j'ai de la paperasse à faire pfff kissou à bientôt.
(6) commentaires
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Aujourd'hui c'est ton anniversaire !!! hein !!!!
Bon j'espère que tu pensera à nous !!!
B O N A N N I V E R S A I R E à toi.
et bonne journée.
Plein de bisoussss
plus le temps de venir voir nou !!
allez donne a nous un peu de nouvelles - raconte !!
mi attent a ou !!
bye bisous
concernant les produits laitiers, moi je ne saurais te répondre. Je suis aussi tirailler entre la nutritionniste qui me dis d'en prendre 3 fois par jour et la naturopathe qui me dis de ne pas en prendre. Je prend quand même un verre de lait le matin et un yaourt nature le midi. J'aime bien les produits laitiers.
Continue ton sport, si ton corps change ça veut dire que c'est bon signe.
bonne journée à toi
Il parait que l'être humain à l'âge adulte n'a plus besoin de produits laitiers; par contre les enfants ont en besoin à cause du calcium contenu dans ces produits !
Biz et bon courage pour la chrono