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Blog de creo
aide blog-
bilan de la journée d'hier publié le 04/08/2010 à 10:17
Bonjour les amies,
excellente journée hier ! je ne regrette pas de m'être inscrite en salle, c'est mortel je kiff !!
hier, j'ai fais 25 min de vélo elliptique avant de prendre un cours de UBOND, je vous ai mis une petite video pour vous montrer ce que c'est ! excellent mais j'avais du mal a coordonnée mes mouvements ! loll
ensuite j'ai terminé avec un cours de strech très relaxant !
J'espère continuer ainsi tous les jours j'adoore et j'espère, je croise les doigt pour qu'à la fin de l'année, j'aurais une nouvelle silhouette, là je me sens massif, épaisse, graisseuse.
3jours que je fais du sport, je suis partie à 98.7kg et là je fais 95.7kg, ça me fais 3 kg en moins en 3 jours, ché pas si ma balance déconne mais ça me plait bien ce résultat loll
kissou
mon alimentation Petit-déjeuner : lait + céréale Déjeuner : pain + pavé de rosette poivré + 1 part de tarte oignon anchois Dîner : 1 rumsteak, 1 salade de thon/tomate Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Continues comme tu es partie, ça va continuer de payer.
Bisous. Véro.