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Bonjour !
Blog de creo
aide blog-
2ème jours PP publié le 21/05/2010 à 07:44
Bonjour,
Ma journée d'hier s'est bien passé, nickel.....perte de 900g aujourd'hui !
C'est partie pour une deuxième tournée ! par contre dès que je peux faut que je me fasse une liste de course pour la semaine prochaine.
Quand je dois manger au travail, je vais prendre surtout du poulet, car le reste est déjà cuisiné, donc gras, sel, mayo dont je n'en connais pas la quantité, je préfère éviter et prendre du poulet ou un steak au grill.
Pour le moment je ne prends que de la viande, et pas du poisson, car pas assez consistant pour moi, j'en prendrais quand je serais en phase de croisière.
mon alimentation Petit-déjeuner : kfé, fromage blanc Déjeuner : au travail : poulet, yaourt nature, pepsi light Goûter ou snack : 2 yaourt edulcoré, thé Dîner : au travail : steak, yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bon courage avec dudu et bravo pour ta perte !
biz
allée je te souhiate de perdre beaucoup de kilos avant l opération bikkini plage !
bisous et super t assure la !