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Blog de creo
aide blog-
je change de main..... publié le 19/05/2010 à 15:01
Bonjour les amies,
Ma décision est prise, je change de régime et cette fois ci plus de changement jusqu'à ce que mes objectifs soient atteind.
En effet, depuis le 15 avril j'avais repris le chrono, voyant le succès de vb25, mais en 1 mois je n'ai perdu que 400gr. Je pense que c'est une très bonne méthode, mais pas pour moi, en tout cas pour le moment.
Le seul régime qui m'avait aidé à descendre sous la barre des 100kg est Dukan qui m'a bien aidé à perdre du poids rapidement, et c'est mon envie, pour atteindre mes objectifs ; par la suite, je pense que la chrono est une bonne base pour reprendre une alimentation saine, quand j'en aurais terminé avec mon surpoids.
Pour m'aider, j'ai gardé mon livre dukan que je relis, le blog de miss souba qui est bourré de recettes inventive....je pars donc en phase d'attaque de protéine pure dès demain pendant 5 jours, mes aliments favoris sont poulet, poisson, steak et coquillages, fromage blanc. Je me repèse demain pour connaitre mon poids de départ.
Je vous dis bonne fin d'après midi, et bonne continuation à tous dans votre régime.
(1) commentaires
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