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Blog de creo
aide blog-
de retour de vacance publié le 01/08/2010 à 09:31
Bonjour les amies !!
Me voilà de retour sur les ondes du net ! j'ai passé une excellente semaine dans le Gers ! le compteur est a zero, le moral est au beau fixe, espérons que ça continue comme ça !
Je n'ai pas pris de kilos, car avant de partir j'avis déjà pris 3 kilos de trop !
Mais j'ai pris de bonne résolutions car à peine rentré, je me suis inscrite dans une salle de sport, et j'ai fais 1h45 de cardio hier, ça représente environ 350 calorie de perdue, je n'ai pas noté les chiffres exact, chose que je vais faire les jours suivant.
En tout cas j'ai adoré ! j'ai quand même de l'endurance, car je n'ai pas fais de pause, yess !!
Voilà, j'espère ainsi gommer les kilos avant la fin de l'année, me reste à faire un travail sur mon alimentation. bisous.
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