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Blog de creo
aide blog-
2 jour de protéine et stop publié le 17/02/2010 à 07:41
et oui cela m'a suffit pour amorcer la descente des kilos, maintenant, je reprends une alimentation semi normale, je vais mangé PL le midi, c'est à dire, protéine et légume, et le soir, rien que des protéines, avec beaucoup d'eau, de thé, de laitage nature....sur 2 jours de protéine j'ai perdu 1kg.
J'arrive et j'apprécie enfin les yaourt nature sans ajout de sucre ou d'asparthame...maintenant à moi de tenir le cap et de ne pas faire n'importe quoi.
Je suis déçue, car mon ex mari devait venir chercher notre fille pour l'enmener en vacance au maroc chez lui, mais encore une fois il ne viendra pas, alors que ma fille avait déjà préparer son sac
; donc maintenant pour les prochaines vacances elle ira en colonnie et n'attendra plus son père !!
Au programme aujourd'hui, peinture de l'ancien appartement, encore, et je verrais si j'aurais du temps pour marcher.
Voilà les filles à bientôt et bonne journée.
(2) commentaires
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Bisous. Véro.
Bravo pour le kilo dégommé !! c'est vrai ke les journées protéines marchent bien ! Dans mon programme la nutritionniste m'a imposée 4 jours de protéines pures le soir (mardi , jeudi , samedi et dimanche )
Ta fille doit être 2 fois plus déçue ke toi !! Ah! ces hommes !!
Bizz