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Blog de creo
aide blog-
bon mardi publié le 02/03/2010 à 09:18
Hier la journée fût tranquille, reprise du taff un peu dure mais contente de revoir quelques collègues que j'apprécie beaucoup
Côté repas hier midi j'avais mangé juste 1/4 de poulet et 55g de pain + 1 yaourt, le soir des aiguillettes de poulet, légumes, bout de pain.
Hier soir j'ai été chez le docteur et j'ai une hyperactivité des bronchites, elle m'avait parlé de coqueluche mais apparement ce n'est pas ça. On a fait le point sur mon poids et ce n'est pas le top, la première fois que je l'avais vu, je faisais 92kg et là j'ai 5kg de plus ; pour m'aider elle m'a conseillé un draineur que je dois boire dans 1.5 L d'eau, chose que j'ai fais hier soir, et je recommence aujourd'hui tout en faisant gaff à mon alimentation.
Mon objectif pour ce mois est de perdre au moins 5kg. Demain et jeudi je suis de repos, donc je vais profité pour marcher, d'autant plus que de beaux rayons de soleil sont revenus.
A bientôt.
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de pomme, pain, 1 fromage Déjeuner : aiguillette de canard, salade de laitue/mozarella Goûter ou snack : 1 poire, 1 pomme, thé vert Dîner : repas au taff(poulet ou poisson) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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