| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de creo
aide blog-
c'est parti pour 1 semaine chrono ! publié le 29/07/2009 à 07:19
j'ai la patate aujourd'hui mais pas pour aller bosser, mon travail commence à me peser ! grrr
Aujourd'hui menu chrono :
ptit déj : 50g de pain + 80g de fromage + 10g de beurre +1 thé
midi : je mange au travail, je vais me rabbattre sur le poulet, côté féculent ce sera 3 càs si y'a rien de bon ce sera 20 frites !
goûter : 40g de chocolat noir + 4càs de compote
dîner : poisson + 60g de salade de tomate accompagné d'1 filet d'huile d'olive ou une salade de laitue + thon + 1 càc d'huile d'olive.top départ à 95kg, nouveau test chrono du 29 juillet au 5 août.
Pour ceux qui chronote comment faites vous pour arriver à mangé autant de fromage avec si peu de pain ? auriez vous une idée recette simple et efficace à mangé le matin sans être écoeuré ?
A bientôt !
(1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
VeWoU publié le 30/07/2009 à 02:10courage créo tu vas y arriver =) ici au Québec, on n'a pas du tout la même facon de manger. le fromage genre brie et camembert et autre on en mange presque pas et le pain... sauf en sandwich, pas bcq non plus. jai pas encore développer mon gout de ce genre de fromage. p-e une autre sorte t'aiderais?
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
