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Blog de creo
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5ème jours d'alli publié le 06/10/2009 à 09:47
Bonjour les filles !
j'entame donc ma 5ème journée avec alli, j'ai perdu que 500g et je crois qu'il faut que je corrige mes erreurs vite fait.
En fait je constate que je ne bois pas assez d'eau, au lieu de boire au moins 1l, je crois que dans une journée je dois boire 3 à 4 verres d'eau
donc je me suis préparer une bouteille pour la journée.
Selon alli, je dois suivre un régime alimentaire à 1800cal, et je crois que je dépasse un peu, je vais donc essayer de comptabiliser ce que je mange peut être qu'à la longue ça m'apprendra à corriger mes erreurs et être plus régulière. Je vais attendre encore 1 semaine pour me peser et essayer de mon côté de ne plus monter sur la balance tous les jours.
Hier j'ai dû manger + de graisses qu'il en faut car j'ai vu ce que c'était de perdre de l'huile ! rien de grave ni d'alarmant, j'étais parti au toilette et j'ai vu des gouttes d'huiles tout orange, c'était bizare ! mais rien d'extraordianire.
Sinon j'ai hâte d'aller chez mon dentiste vendredi, je m'étais pas rendu compte que j'avais des caries malgré une brosse régulière, apparement de la nourriture étaient coincé entre mes dents, du coup j'ai investi dans du fil dentaire et un bon bain de bouche ; mais j'ai peur là aussi qu'à la longue le fil écrase la nourriture entre mes dents et reforme des carries. Je tiens trop à mes dents !!!!
Sur ce je file je vais terminer mon ménage les filles @++
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tarte normande Déjeuner : poisson + légumes Goûter ou snack : 30g de choco noir + 1 pomme Dîner : poisson + légumes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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