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Blog de creo
aide blog-
bon mardi à tous ! publié le 12/05/2009 à 07:43
Bonjour !
ça va par chez vous ?
bon hier soir j'ai regardé l'émission sur la 6, et bien j'avoue que j'ai été perdu avec toutes ses idées sur le régime, je n'ai pas arrêté de comparer par rapport à ce que je fais ! mais bon je pense que je mange sainement mais je mange mes aliments au bon moment, finallement ça revient au même ! au lieu de manger plat principal + dessert + fromage en un seul repas, moi je mange le fromage le matin, plat principal protéine + féculent 4 à 5 h après le ptit déjeuner, le dessert 4 à 5 h après le déjeuner et le dîner protéiné + légumes, pris 1h à 1h30 après le goûter ; en chrono le goûter est obligatoire !
Tout ça est étalé du plus gras au plus léger, dans le but de moins stocker, au départ on se dit tient on va manger du fromage, du chocolat c'est quoi ce régime, on pense que ça va nous faire grossir d'avantage et au final on est bien surpris de perdre !
Mais bon après je ne comprends pas pourquoi on ne peut même pas prendre du lait écrémé qui n'est quand même pas plus gras que le fromage, et les yaourt 0% non plus ce n'est pas gras.
Mais bon faut savoir faire des petits sacrifice.
Sinon j'ai décidé de ne plus me peser comme l'a préconisé l'émission pendant au moins 10 jours car chez moi ça vient à l'obssession de me peser tous les jours, d'autant plus que ma balance marche très mal au point que je devrais peut être en racheter une autre.
Je file j'ai pas mal de ménage ce matin, je commence le travail à 12h30 ! @+++
(4) commentaires
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Comme je ne pense pas revenir avant lundi ^^ Pleins de bisous et de courage pour la fin de semaine et la pesée de la semaine ;)
j'ai trouvé cette émission assez intéressante et j'ai fait comme toi ..j'ai comparé avec ce ke je fais !! Je suis plutôt satisfaite !!
Allez bonne semaine Creo
Oui enfin de retour de mon LONG WEEK END, qui a été un peu plus long que prévu ;)
J'espere que tout va bien pour toi
Pour moi semaine de 3 jours finalement loooll après mon super week end ou j'ai bien profité mais je te rassure pas trop ^^ (faut venir lire mon blog madame)
Bonne fin de semaine ^^