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Bonjour !
Blog de cremo
aide blog-
perte de poids en zigzag ! publié le 10/05/2011 à 10:27
Bonjour les mainautes !Que faire pour que le corps enregistre un réel progrès dans le sens que nous souhaitons toutes (perte de poids progressive ) ?
il y a un moyen sûrement efficace , puisque pas mal réuississent ; mais je crois que le succès est meilleur si on voit des résultats dès le début . La phase d'attaque n'est sûrement pas la bonne chez moi . qui a une proposition à me faire ?
merci de votre aide .
cremo
(1) commentaires
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Pour cela, un peu d'activité (40/45 min de sport par jour), une alimentation saine (légumes, viande ou poisson), eau et surtout bannissement des féculents et du sucre !
Mais je suppose que chaque personne est différente et parfois il est dur de trouver le régime qui nous convient :)
Bon courage ;)