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Blog de crazydidine74

aide blog

  		• 7eme
    publié le 05/05/2013 à 20:38

    j'ai fait attention et j'ai fait du tennis pendant 20min avec les filles + 30min de jardinage

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Édulcorant à l'aspartame, Café noir, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Vinaigre, Huile d'olive vierge, Pain complet, fabrication artisanale, T
    Dîner : Scarole, crue, Vinaigre, Huile d'olive vierge, Bœuf, bifteck, grillé, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée,
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1221 kcal
    (0) commentaires

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