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3eme
publié le 01/05/2013 à 19:58 |
j'espère que demain ça aura porté c'est fruit car je trouve plus dur que celui de docteur car j'ai faim
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux, Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux, Compote de fru |
Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Vinaigre, Pomme de terre, cuite à l'eau, Chicorée frisée, crue, Huile d'olive vierge, Jambon cuit |
Goûter ou snack : | Poire, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Jambon |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1486 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
ne te basse pas trop sur le compteur car il est pas juste
il est plus fort en calories
tu ne manges pas de viande ????????
je vais tacher de repasser sinon viens me voir sur mon blog si tu le désires
bisous