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Blog de crazydidine74

aide blog

  		• 16 jour
    publié le 14/05/2013 à 20:00

    pas respecté le menu mais il me restait des haricots et la mache etait entrain de s'abimer plus 30 min de marche 135kcal brulé

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Édulcorant à l'aspartame, Café noir, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture allégée en sucre, tout type, Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéra
    Déjeuner : Haricot vert, surgelé, cuit, Mâche, crue, Vinaigre, Huile d'olive vierge, Steak haché 20% MG, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Mâche, crue, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Jambon cuit supérieur, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1139 kcal
    (1) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 28/07/2013 à 22:04
    "joyeux anniversaire bises".

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