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Bonjour !
Blog de crazydidine74
aide blog-
15 journée publié le 13/05/2013 à 21:16
aujourd'hui j'ai repris les menus et j'ai fait de la marche soit 135 kcal bruler
mon alimentation Petit-déjeuner : Édulcorant à l'aspartame, Café noir, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture allégée en sucre, tout type, Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéra Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Roquefort, Tomate, crue, Haricot vert, surgelé, cuit, Oeuf brouillé Goûter ou snack : Pain aux raisins (viennoiserie) Dîner : Mâche, crue, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Limande-sole, à la vapeur, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Moutarde (sauce condimentaire), Cornichon, au vinaigre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1303 kcal (0) commentaires
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