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publié le 01/08/2007 à 11:37 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | morceaux de galette de blé noir(60g) avec un peu de gruyère |
Déjeuner : | une tortilla complète, 2 tranches de saumon fumé bio et un avocat |
Goûter ou snack : | un yaourt nature à 0% et 2 prunes |
Dîner : | salade verte, champignons, coeur d'artichaut,tofu, haricots verts. Un yaourt nature 0% avec un peu de miel bio |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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