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Blog de cpy1612

aide blog

  		• jeudi 26 juillet
    publié le 26/07/2007 à 21:57

    Après une longue attente pour l'obtention du visa américain, le voilà enfin accepté!
    Aujourd'hui, je n'ai pas beaucoup marché. J'ai été faire 30' de vélo et un cours de stretching

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 tranches de pain complet avec un peu de beurre et du comté
    Déjeuner : une part de tarte au brocolis et au comté
    Goûter ou snack : une pomme, des grraines de tournesol
    Dîner : salade verte, du tofu, des olives vertes et 3 falafels
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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