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Blog de cozz-le-diet
aide blog-
Du manque naît le désir publié le 06/03/2008 à 11:06
Cette petite phrase résume bien le processus de "désir".
Pour apprécier réellement quelques choses il faut le désirer, et pour désirer il faut connaitre le manque.
Prenons l'exemple du comportement alimentaire, aujourd'hui nous avons tout tout de suite, la nourriture est abondante il suffit d'ouvrir un placard pour accéder à des kilos d'aliments prêt à consommer.
Nous mangeons avant même que la faim soit là; c'est à dire sans vraiment être en manque (la faim est un signe de manque d'énergie), donc la nourriture que nous inguritons ne nous satisfait pas vraiment, pas surprenant que nous prenions inexorablement du poids
A méditer...
Florian
(5) commentaires
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Mettre un mot à ces pensées automatiques permet de connaitre les situations à risque. Après c'est un vrai travail psy à faire de préférence avec un psy spé en thérapie cognitivo-comportementale.
"Comment peut-on savoir si on a vraiment faim."
la faim est une sensation physique (gargouillement, manque d'énergie...), c'est une sensation légèrement désagréable qui doit êtr ecalmé par le repas.
Biz
Flo
Jalma xxx
- la perte de contrôle du un manque trop important (fréquent dans les régimes restrictifs),
- la peur de manquer,
- ou encore une réponse compensatrice non adaptée à un stress
mais ce qui est sur c'est que pour prendre du plaisir à quelques choses il faut avoir manqué de ce quelques choses
Florian
est-ce que ce ne serait pas mieux de dire que du désir naît un excès dû à un manque??? Mon idée étant un lien direct manque-désir-excès!!!
Juste à l'odeur nous développons la faim!!! Il y a un stimilus extérieur! Donc il y a un manque qui est stimulé par un désir et fini par un excès!! Nous mangeons nos émotions mon ami sans avoir la faim et le désir!!!
Bisous et passes une belle fin de journée et merci pour cette réflexion! xxx