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Bonjour !
Blog de cowpoww
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Défi 21 jours : Jour 1 publié le 17/11/2014 à 10:37
Premier jour dans la bonne humeur :)
Repas: Végétarien (les toffefee contiennent du lait)
Les toffefee c'est le mal, heureusement pour vous, ça n'existe pas (si je ne me trompe pas) en France.
Activités Sportives :
Entrainement: Cuisse#2 et taille par Lili Coaching : 132 Kcal
Running : 4,5 km : 296 Kcalmon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : pommes de terre & crème de soja/ herbes/ oignons/ gingembre (bien plus léger qu'avec de la crème ! ) Goûter ou snack : 4 tofeffee Dîner : Soupe chou vert/ tofu/ vermicelles/ oignon/ ail/ gingembre/ épices Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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