Samedi jour de pesée !

donc ce matin ... la balance me fais les yeux doux .

bon, la perte n'est pas spectaculaire, mais Dieur merci ca reste une perte !

j'en suis plutot satisfaite, j'espere que ca continuera inchallah.

voilà je n'ai pas suivi le menu d'aujourdhui.com pcq je ne l'ai recu que hier.. j'ai donc fait à ma sauce. je pense que je vais continuer comme ca: repas equilibrés avec un minimum de feculents, marcher le plus svt possible, et un plaisir par jour! cette semaine j'ai trouvé des mini-glaces, type solero, à 50kcal l'unité.. alors pourquoi s'en priver! au lieu de craquer pr une patisserie ou viennoiserie à plus de 100kcal, autant se faire plaisir avec une glace. c'est trop bon, et sans culpabilité. une ptite séance de stepper et c'est reparti.

j'espere que je vais tenir, je ne veux plus revoir l'aiguille aussi haut sur la balance !

A quand le corp de rêve !?

good luck à vous toutes que vous pesez aujourd'hui.

bisoux