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Bonjour !
Blog de couistel
aide blog-
Je m’appelle christel publié le 01/07/2010 à 02:20
Je m’appelle..."couistel" , et souhaite "re-mincir "pour me faire opérer , et pour ne plus faire partie de ce que mon "cher et tendre" surnomme gentiment les "grosses poupées" !!! Ma sanré m'empeche la pratique de tous les sports , y compris la natation !!! Heureusement , par gout , je suis musicienne de profession !!!(3) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
J'ai été également opérée d'hernies L4-L5 à deux reprises... J'ai le même soucis que toi en ce qui concerne le sport, je ne sais pas nager sur le dos et sur le ventre c'est contre-indiqué quand on a été opérée. Lorsque je vais à la piscine , je marche dans l'eau, c'est un bon exercice et çà fait aussi marcher les abdos, mais il faut être patient et bien gérer l'alimentation. Sinon, la
marche à pied, je ne crois pas que ton médecin soit contre cela. L'exercice pour les abdos ci-dessus ne me paraît pas indiqué, j'ai fait de la kiné et j'ai demandé quels exercices étaient déconseillés et celui-ci en fait parti. Bon courage à toi!
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