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Blog de coryphee
aide blog-
2ème séance chez Curves publié le 03/06/2008 à 13:43
moi la fainéante
, je me suis inscrite la semaine dernière chez CURVES... pour bouger un peu mes 
fesses... je n'en n'avais JAMAIS entendu parlé.... !!! ..... Depuis, j'ai appris : Curves est la plus grande franchise de clubs de sport dans le monde, avec plus de 10 000 clubs répartis aux quatre coins du globe. Curves est présent aux Etats-Unis, au Canada, en Europe, en Amérique du Sud, dans les Caraïbes, au Mexique, en Australie, en Nouvelle-Zélande, et nous ne cessons de grandir. Nous sommes le premier club de sport offrant des exercices abordables et efficaces, ainsi que des conseils nutritionnels pour les femmes.
J'y suis allée hier et aujourd'hui (quand on aime on ne compte pas) et j'en suis ravie
. Ca dure 30 mn... et ça me convient parfaitement... c'est sympa, sans prétention.... pas trop fatiguant même si je sue "sang et eau"... ce qui veut dire que ça doit marcher 
!!!! ...C'est à 5 mn de chez moi, donc aucune excuse possible pour ne pas y aller...... Car, contrairement à mes copinettes "que j'admirent"...qui....marchent.. qui marchent,.. qui marchent.... qui font du step, vélo etc... toutes seules.....
POUR MOI C'EST
Il me faut des copinettes ou copinaux....autour de moi pour me motiver...
Merci VERO........ si je suis aussi accro à la bougeotte qu'au blog.... c'est SUR.. je vais faire des merveilles....
bises à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : café - brugnon - yaourt Déjeuner : asperges (j'adore et j'en profite la saison est tellement courte) poisson salé-pomme de terre Goûter ou snack : citron - miel.......... JUSQUE LA TOUT VAS BIEN... Dîner : C'EST LA QUE CA SE GATE....... !!!!!!!!!! tout et n'importe quoi.... JE VOUS DIRAI DEMAIN...... Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous. Sylviane
Il doit faire beau sur GUERANDE, car chez nous, grand ciel bleu ce matin.... Qui se couvre un peu ce midi.... La température remonte, car ce matin, il faisait 8° lorsque j'ai quitté la maison !
As-tu fait ton petit tour chez CURVES aujourd'hui ???
Je te souhaite une bonne journée
Bisous Martine
dis donc moi aussi ça m'interesse ce club ! j'espère qu'il y en aura une pas loin de chez moi car suis accro aux salles de sport moi ..... une vrai drogue !!!
passes une bonen soirée am belle
gros gros bisous de ton amie béa qui file de ce pas au lit ............ suis hs et je passe pourtant mes journées au lit .....pfffffff
vivement un mois plus vieille pour être tous réunis au mariage de notre fille à paris !!!
nous décollons mercredi prochain ....... donc plus de pc lundi
je t'avais envoyé un GRAND message sur ton blog privé.... loin des regards indiscrets.......et avant que j'ai eu lt emps de faire quoique ce soit....... tout était...... partii...... donc grrhhh!!!!!!
Bises ) @+
Je te l'ai dit, moi, j'ai suspendu mon abonnement parce que j'avais mal aux hanches..... mais maintenant, il faudrait que j'y retourne. Je vais y penser !!!
C'est vrai que je les envie les filles qui marchent, qui courent..... qui font des abdos, des fessiers, du step !!!!!
mais pourtant, je sais que c'est ça qui me manque pour accompagner mon régime !
autrement, tout va bien Maïté ??? toujours pas de nouvelles de notre Réunionnaise..... c'est bizarre ! je me disais tout à l'heure qu'elle est peut être en panne de PC !!!!
Moi, rien de bien spécial....
Bonne soirée, Bisous et à demain. Martine
A te lire .... tu es accro.... je trouve cela super......
SURTOUT CONTINUE........ mais surtout dans la poche de ton short...... n'oublie pas ton appareil photos.....
Bises......
....
J'avoue que je n'ai pas l'esprit sportif, mais il faut que je me remette.
J'avais commencé le footing, et j'ai laissé tomber.
Dur, dur de recommencer!!