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week end sportif !
publié le 24/02/2014 à 07:13 |
Samedi : ménage à fond et 20 min de stepper
Dimanche : rando familiale 5 heures de marche lente voir très lente 10 km parcourus dans la gadoue avec des gamins c'est le top 
Ce matin 65 kg youhou !![]()
Soit - 8kg en 7 semaines 
Encore 5 kg minimum à perdre, 7 ou 8 ca serait top !
Bonnes semaines à toutes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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