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Blog de cornaline0508

aide blog

  		• Dimanche+ soleil =
    publié le 12/01/2014 à 13:48

    BALLADE EN FAMILLE

    Au programme de cet après midi, une marche d'une heure minimum en famille.....

    et j'espère quelques calories en moins yes

    Finalement nous avons marché 2heures et parcouru 5km200

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc 0% + muesli aux noix et jus de pamplemousse
    Déjeuner : radis + fromage blanc 0% 1 morceau de baguette poulet (sans MG) + poêlée de légumes (HV, champignons, petits pois, brocolis, sans MG) 2 clémentines 1 thé sans sucre
    Goûter ou snack : eau
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 984 kcal
    (0) commentaires

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