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Bonjour !
Blog de cornaline0508
aide blog-
repas du 11/01/14 publié le 11/01/2014 à 20:54
6ème journée de rééquilibrage alimentaire
mon alimentation Petit-déjeuner : Tartine craquante, extrudée et grillée, Fourme d'Ambert, Orange, jus à base de concentré Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Poulet, blanc, cuit, Haricot blanc, cuit, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Soupe de légumes, tout type, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate cerise, crue Verres d'eau : 6 Calories consommées : 958 kcal (1) commentaires
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2010 me suis reprise en main = -12 kg et hop 2011 tout repris..et là j'en peux plus......
Allez hop!!! on se motive et on va y arriver :)
bisous