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C'est le début
publié le 01/06/2009 à 20:48 |
C'est le 1er jour de mon régime! Ca y est je me suis enfin décidée à perdre les derniers kilos du reste de ma grossesse...
Le menu était plutôt sympa et à ma grande surprise je n'ai pas eu faim de toute la journée.
J'ai même eu le temps de faire 50min de sport avec le programme step de la console décath...
Sinon la journée en famille avec les jumeaux, la fille et le mari super
Voilà à demain pour la suite de l'aventure.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tranche de blanc de dinde, 1 part de fromage frais de chèvre, 1 thé |
Déjeuner : | 1 tomate, un oeuf dur, une cuillère à soupe de vinaigrette, 1 filet de truite avec un jus de citron et des haricots verts persillés, 1 tisane |
Goûter ou snack : | une petite poignée de noix et un thé vert |
Dîner : | salade de fruits de mer, 1 papillotte de poulet avec de la purée de brocolis |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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