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encore un jour pluvieux?
publié le 09/08/2007 à 10:14 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 tasse de tisane + 1 tr de pain complet + 1 yaourth activia |
| Déjeuner : | purée de pomme de terre + courgette +saumon frais au four avec de la béchamel + 1 fruit |
| Goûter ou snack : | 1 yaourth |
| Dîner : | omelette salade de tomate + quelque pomme de terre pour les enfants |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Bisous et bon courage
Y a plein de chose à faire aussi à l'interieur!!! Du repassage , du ménage , aspirateur....lolll nan j'rigole!!
Un bon film tranquille ...et pourquoi pas une tite ballade , moi la pluie , ça ne m'empêche pas de sortir!
J't'invite à boire un café si tu veux!!
Allez ma belle , y aura des jours meilleur!