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Bonjour !
Blog de corcor
aide blog-
Prise de poids publié le 25/02/2014 à 13:14
Bah voilà, je reprends du poids, j'ai atteint les 59 Kg.
Le fait de rester assise toute la journée n'aide pas, il faut vraiment que je fasse attention. Je fais du rollers le mardi séance de 2h et j'ai repris la piscine. A côté de ça il faut que je me serve de la wii fit. Bref l'idéal serait de faire du sport dehors mais en ce moment le temps ne s'y prête pas.
Côté alimentation il faut aussi que je fasse des efforts surtout sur les fruits et légumes !
(2) commentaires
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moi aussi faut que je me motive 5 fruits et légumes par jour : j'en suis loin, reprise des bonnes habitudes, on efface les mauvaises, et on va y arriver!!
bon courage pour le sport et tout le reste!
bisous
Je te remercie, ça va aller d'ici peu, peut-être avec le soleil du printemps., mais je peux pas trop venir dans la journée en ce moment.
J'espère que pour toi le sport sera la solution, tu n'as pas beaucoup a perdre mais tu as raison de ne pas attendre car après c'est beaucoup plus difficile.
A bientôt, bon week end