+1 KG !!!!!!!!!

Mais c'est pas possible ? Je me suis repesée 5/6 fois pensant que la balance déconne. Bon, j'ai pas mangé beaucoup de légume cette semaine ni fait de sport mais j'ai fait très attention aux quantités ! Après réflexion, j'en suis venue au verdict que depuis quelques jours j'ai des difficultés à aller au toilette, donc je ne serai pas surprise que le probleme vienne de là. Donc je ne vais pas modifier ma courbe mais cette semaine, ça va etre rattrapage !

Donc au programme : sport avec mon coach fitness, légumes = j'irai au marché dimanche faire le plein ! Encore 1 semaine de travail et ensuite je suis à nouveau au chômage, donc si je retrouve pas du travail tout de suite, je me remets à marcher et à bouger plus et à faire des légumes et à cuisiner mieux !

Ce midi, jambon, carotte rapée, concombre. Ce soir saucisse grillées sur barbecue electrique (bcp moins gras), lentille (plein de fibres). Je vais faire un tour sur la chaine cuisine du site et noter des recettes rapide et équilibrées.

Je viens de me faire une tisane lipton élimination & bien être à base de queues de cerises pour lutter contre la rétention d'eau.

Je suis pas contente ni fière de moi car c'est la première fois que je reprends autant d'un coup ! La claque ! Mais je ne suis pas déprimé pour autant, ça m'apprendra à manger trop peu et pas assez de légumes !

Bon week-end à vous nous le soleil s'est caché, j'espère qu'il va revenir vite !

PS : on est pas aller au concert car le dernier artiste était à 22h et en plus des gens nous ont dit c'est nul on est parti avant la fin ! Donc on est resté ensemble, joué à la wii moi j'ai pas touché à 1 goutte d'alcool et mangé juste 2/3 chips.

Bon samedi.