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J'ai fais attention !
publié le 14/04/2009 à 20:17 |
J'ai emmené ma gamelle et j'essaie de mettre légume+fruit et comme j'ai rien d'autre sous la main, impossible de changer le menu.
Ce soir j'avais trop faim, à 19h j'étai déjà à table.
Le beau temps est revenu, il fait meme chaud dans les bureaux, ça fait du bien.
Petit bémol, j'ai un putain de mal de dos depuis vendredi, ma chaise au taf est pas adaptée et j'ai repris conscience que le médecin avait dit que pour la convalescence c'étais 1 an mais que ça pouvais meme etre 18 voir 24 mois ! Je me demandais si tout était remis en place et bien j'ai la réponse, certains muscles sont encore trop fragile pour subir des mouvements et des positions trop prolongés... je vais donc faire attention pendant les jours à venir, j'irai à la piscine sur mon temps du repas le midi.
Je vous fais plein de bisous, je profite de mon chéri qui est de repos.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | chocolat, 1 tranche de pain+beurre, 1 sucre |
Déjeuner : | 2 tranche roti de boeuf, haricot vert, 1 yahourt, 1 pomme |
Dîner : | 2 oeufs au plat, pates, fromage, creme chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon courage opur ton dos