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mon menu du jeudi 13 aout
publié le 13/08/2009 à 16:52 |
ayant fait la grace mat ce matin, du coup j'ai zape le p' tit dej
menu du jour, feuille de choux farci
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 100% pur jus Carrefour |
| Déjeuner : | Chou chinois bouilli, Champignons de paris, Tomate, Oignon, Canard, Crème fraîche , Huile d'olive |
| Goûter ou snack : | Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Coca-cola light |
| Dîner : | Velouté tomates mozzarella, Crevettes, Salade verte, Tomate, Huile de noisette, Petit suisse nature à 20 % MG, Pignons de pin, Boursin au chèvre et fines herbes |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 977 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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