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Bonjour !
Blog de coquelicot13
aide blog-
ça y est j'ai retrouvé la bonne voie publié le 15/10/2007 à 22:48
aujourdhui j'ai repris le bon cap et fait une longue marche ,
ce soir j'ai été raisonnable ,demain on verramon alimentation Petit-déjeuner : ricorée ,1 tranche pain complet Déjeuner : salade de pate ,brocoli , 4 pruneaux Goûter ou snack : un petit bout de pain avec une tranche jambon Dîner : ratatouille sans huile + tranche saumon Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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grevez publié le 16/10/2007 à 06:56un p'tit coucou, moi aussi ce matin je retourne à la marche et aux abdos !!!! une très bonne journée à toi....
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