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Bonjour !
Blog de coquelicot13
aide blog-
j'ai faimmmmmmmmmmmmmmmmm publié le 10/10/2007 à 17:28
aujourd'hui c'est dur , je me suis levée avec la faim et j'ai toujours faim grrrrrrrrr
Je bois ,je bois ,je vais me transformer en grenouille si ça continuemon alimentation Petit-déjeuner : ricorée ,2 tranches pain complet avec un petit eu de beurre ,un verre jus de fruit Déjeuner : purée de pomme de terre aromatisée a la menthe ,fromage compote sans sucre Goûter ou snack : 2 barres cereale ,2 tranches pain complet( trop faim ) Dîner : lentille bte 1/2 kg ,2 tranches jambon , fromage blanc ,melon un peu lourd le soir Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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qu'en a mon kilo perdu je me suis acheté mdr un sac verni lol mais bon il faut pas non plus que je maigrisse trop vite mdr sinon mon porte-monnaie va maigrir aussi ,je plaisante
ok pour la brosse à dent !!! avec ou sans dentifrice ,non la je plaisante ,bisous je vais au dodo ,douce nuit pour tout le monde
Tu focalises trop sur ton assiette de pate............
décontractes-toi et relaxes-to
essaie de faire de la méditation ou du yaga ......
tout au long de la journée répètes-toi que tu es une fille formidable, que tu as entrepris ce qu'il y a de meilleur pour toi MINCIR.
FELICITES -TOI ENCORE ET ENCORE pour ce premier résultats : j'ai bien lu : 1.1 kg C'EST FORMIDABLE NON !!!!!!!!!
les premiers jours sont les plus difficiles, après ton corps prend son rytme ..........
Pour ces premiers jours, ne fais plus de sport (le sport ouvre l'apétit ........
Contentes-toi de faire des étirements, tout en douceur
Un petit truc : quand tu as faim, brosses-toi les dents, c'est radical.
TIENS BON
Bizzzzzzzzzz à +
bisoussssssssssssss nicole