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Accueil   >  espaces  >  coquelicot13  >  je commence le lundi 8 octobre

Blog de coquelicot13

aide blog

  		• je commence le lundi 8 octobre
    publié le 29/09/2007 à 12:13

    je pense que je pourrais pas commencer dés lundi ,m'étant inscrite vendredi ,j'ai pas reçu les menus de la semaine ,
    je ne commencerai donc que le lundi d'apres , dans le fond ca va me permettre d'un peu me familiarisé avec le site ,n'ayant pas l'habitude des forums etc....
    je vous dis donc bon courage pour lundi
    Coquelicot13

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café 2 biscottes + beurre et confiture
    Déjeuner : tomates vinaigrées ,cuisse poulet rotie ,gratin dauphinois
    Goûter ou snack : un morceau de pain + chocolat
    Dîner : soupe legume ,riz à la tomate ,ile flottante
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • coquelicot13 
    publié le 08/10/2007 à 19:43
    merci boutis ,si ca m'arrive je penserai a ton conseil ,tu es sympat ,sinon cette premiere journée c'est bien passée mdr il me manque que ma barre de chocolat ,mais la c'est pas la faim ,c'est la gourmandise !!!!!!
    bisous à +++++++
  • boutis13 
    publié le 08/10/2007 à 15:13
    coucou coquelicot ........... alors, ce départ, comment cela se passe ......... un petit truc : tu t'allonges ou tu t'assoies, tu te détends au maximum et la tu visualise quelque chose ou quelqu'un qui te fait un immense plaisir, concentres-toi bien sur cette joir que tu ressens, tu dois la photographier dans ta tête .........
    Si tu éprouves de la faim, ou si tu as un coup de blues, respire profondément et replonges toi dans cette joie .....
    essaie, le résultat est ......... super
    Bizzz à +
  • coquelicot13 
    publié le 06/10/2007 à 10:59
    bonjour ,ca y est on a nos menus ,a nous de le respect hummmmmmmm il y a certain jour c'est un peu bizare mais bon il faut savoir ce qu'on veut
    courage a toutes et bon week end n'abusez pas trop en pensant à lundi
    bisousssssssssssssss
  • angeljny 
    publié le 05/10/2007 à 21:44
    moi aussi je commence lundi j'espere y arriver surtt que je suis vegetarienne mais bon les menus me plaise j'espere que l'on va toute y arrivée bon courrage
    bisous à toute
  • grevez 
    publié le 01/10/2007 à 07:13
    bonne journée à toi ! que la force soit avec toi et avec nous toutes !!!!! amitiés
  • grevez 
    publié le 30/09/2007 à 09:00
    slt , une petite pour toi en ce début de dimanche! bonne journée à toi.........
  • xinehaussmann 
    publié le 29/09/2007 à 22:04
    Bienvenue sur le site et dans notre groupe des quinquas !!!! Tu as raison, moi aussi, il y a sept semaines, je m'étais inscrite en fin de semaine, et j'ai donc attendu huit jours avant de vraiment commencer. J'ai donc surfé sur le site tous les jours, ai commencé à intervenir sur les forums ( les groupes n'existaient pas encore ), je me suis regroupée avec celles qui commençaient le même jour que moi, etc....Tu vas voir, c'est très sympa !!!! Courage et n'hésite pas à venir me voir ou quiconque du groupe si tu as des questions !!!

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